您的当前位置：首页 > 综合 > 鳕鱼杂粮粥和胃补脾润养肺燥正文

鳕鱼杂粮粥和胃补脾润养肺燥

时间：2025-04-28 08:17:28 来源：网络整理编辑：综合

核心提示

秋冬季喝粥能和胃补脾，润养肺燥，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，会更容易被人体吸收。鳕鱼肉质厚实，刺少味美，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，具有高营养、低胆固醇等优点，非

　　秋冬季喝粥能和胃补脾，鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥如果能在粥里添加一些营养丰富的胃补食材，会更容易被人体吸收。脾润鳕鱼肉质厚实，养肺刺少味美，鳕鱼含有多种儿童发育所必需的杂粮粥和燥氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，胃补具有高营养、脾润低胆固醇等优点，养肺非常适合给宝宝吃。鳕鱼

　　材料：鳕鱼100克，杂粮粥和燥小米20克，胃补大米50克，脾润玉米渣20克，养肺香醋一勺。

　　做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。2.蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。3.将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，直到粥变浓稠即可。

上一篇：美国众议院投票通过债务上限法案

下一篇：超级现实的伤感qq签名

友情链接

大S下葬时两个孩子在上手工课马筱梅回应：没收到通知抖音个人资料怎么改 18183手机游戏网孟耿如发长文道歉表示黄子佼没有付出计划 2023佳得乐“G刻挑战”广东羽毛球男单&女单挑战赛人教版七年级上册五单元作文：幸福的一家关于谨防假冒网易彩票网站的声明 TCL续约FIBA国际篮联，彼此成就开启无限可能黄金服搬砖工自曝：打副本一天收入上千，能买2克黄金花小猪打车怎么预约叫车抖音个人资料怎么改 18183手机游戏网铜陵市：让居民在家门口享受阅读快乐立邦荣获上海气候周"气候灯塔2025年度制造优秀案例" 奥运冠军杨威谈中年人如何防猝死：及时行乐和精简社交爱情签名大全好女人进厨房，坏女人走四方 NPR urges its stations to contact lawmakers as Trump admin seeks to end funding 嫦娥六号成功着陆月背！古老的月球背面藏了什么秘密早出晚归的生活说说为生活早出晚归的句子延续到年底欧佩克与非欧佩克产油国达成减产协议刘世振：怎样的培养体系能支撑国象梯队凤起潮鸣？ 2014伤感qq个性签名大全超拽空气里都有一种甜蜜的味道

免责声明：本站所有信息均来源于互联网搜集，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻删除。

Copyright © 2025 Powered by 鳕鱼杂粮粥和胃补脾润养肺燥,量子雷达全域感知 sitemap