您的当前位置：首页 > 百科 > 信手拈来的润肠排毒营养小菜：凉拌金针菠菜正文

信手拈来的润肠排毒营养小菜：凉拌金针菠菜

时间：2025-04-20 16:03:18 来源：网络整理编辑：百科

核心提示

原料：金针菇1把、菠菜1把、蒜2瓣、姜1小块、熟花生仁适量、生抽1汤勺、醋2汤勺、糖1茶匙、盐少许、鸡精少许、芝麻油少许。准备：花生切碎，姜、蒜切末；做法：1、锅中加入适量水，烧开后放入摘去老根的菠菜

　　原料：金针菇1把、信手小菜菠菜1把、润肠蒜2瓣、排毒姜1小块、营养熟花生仁适量、凉拌生抽1汤勺、金针醋2汤勺、菠菜糖1茶匙、信手小菜盐少许、润肠鸡精少许、排毒芝麻油少许。营养

　　准备：花生切碎，凉拌姜、金针蒜切末；

　　做法：

　　1、菠菜锅中加入适量水，信手小菜烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、捞出菠菜浸入冷水过凉，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，捞出过凉；

　　3、将糖、盐、醋和生抽调和均匀；

　　4、控干水份后的菠菜切段，与金针菇一起放入碗中；

　　5、加入姜末和蒜末；

　　6、倒入之前调好的料汁；

　　7、撒入切碎的花生碎；

　　8、最后加入芝麻油，充分拌匀即可。

上一篇：太阳老板透露解雇布登原因并保证为菲尼克斯带来冠军

下一篇：郑钦文，“联名讨薪”

友情链接

大众点评差评怎么申诉鸿蒙智行第五界官宣：华为与上汽联合打造尚界，首期投入60亿元，专属团队超5000人吉田修平试玩了《羊蹄山之魂》：游戏体验棒极了 2023年北京市各学校小学升初中招生简章汇总太行山燕山为北京挡风?专家回应难以忘怀的深沉情绪签名勾起难过回忆的签名炒股损失862万人民币？张钧甯经纪公司回应：个人行为不过问高德地图怎么设置避开拥堵路段《英雄无敌：上古纪元》森林派系预告城镇美轮美奂炒股损失862万人民币？张钧甯经纪公司回应：个人行为不过问 Comedian calls out double standard for pro 快手实验室在哪 18183手机游戏网三林镇杨东社区出现“移动便民小屋”，里面竟然有这些服务…… 参观预约改为“抽签+抢号” 清华大学打击“黄牛”再出新招 3月中国手机市场数据出炉：小米激活量第一滁州市开展“五一”家庭文明建设活动 FE电动方程式迈阿密站爆冷维尔莱茵因赛后罚时逆转夺冠对老公心寒绝望的句子说说对老公失望心酸发朋友圈企业抢订单遇阻，海关优监管解难快手大屏版和快手有什么不同 18183手机游戏网

免责声明：本站所有信息均来源于互联网搜集，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻删除。

Copyright © 2025 Powered by 信手拈来的润肠排毒营养小菜：凉拌金针菠菜,量子雷达全域感知 sitemap